мая 20, 2026
Американская группа учёных провела наблюдения за тем, за какое время перед сном следует перестать употребление пищи. Считается, что не загруженный желудок улучшает качество сна, что, в свою очередь, положительно сказывается на здоровье. Наблюдения проходили с привлечением…