Все уже привыкли, что при растяжении приложить лёд, вполне себе, уместно. Однако, теперь, оказывается, это не совсем так. Установлено, что холод может замедлить восстановление тела.
В ходе исследования с животными у них вызывали два типа боли. Первый заключался в воспалении. Второй в мышечной ломоте после физических упражнений или другой нагрузки. После использовали криотерапию, то есть охлаждение тканей. Холод действительно облегчал болевой порог, не всегда помогал ране быстро заживать. Иногда воздействие холода задерживало заживление раны в два раза.
Ведущий автор этого исследования говорит, что способы, которые снижают воспаление на начальной стадии, в дальнейшем могут нарушить биологические процессы, которые необходимы для выздоровления.
Лёд используют врачи и спортсмены во всём мире. Однако, до сих пор нет точных доказательств, что его использование несёт долгосрочную пользу.
Результаты от исследования переносить на человека пока рано. Клинических испытаний для этого ещё недостаточно. И пока что они идут полным ходом.
редакция
© фото редакции
