Днём у людей с диабетом второго типа получается лучше контролировать за уровнем сахара в крови. Это показало исследование.
Дело в том, что циркадные ритмы, которые регулируются тканями и клетками организма, воздействуют на поведение уровня сахара.
А вот ночной свет, исходящий, например, от лампы, повышает уровень глюкозы.
В проведённом исследовании с участием тринадцати человек и в возрасте семидесяти лет было предложено оставаться в помещении с большими окнами, где доступ дневного света был максимальным. Затем, они находились в помещении с ограниченным естественным освещением, так как это был вечер. Ещё одна группа находилась в помещении с искусственным светом.
Изучая уровни сахара в крови у участников выяснилось, что при дневном свете глюкоза оставалась в норме половину времени. Нормой считали уровень сахара от 4,4 до 7,2 ммоль/л, согласно принятым стандартам.
Здоровый уровень сахара в крови важно поддерживать, чтобы избежать риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Также надо знать, что к уровню сахара чувствительны и глазные клетки, особенно если речь идёт о коротковолновой составляющей дневного света, который имеет влияние на регуляцию метаболизма.
редакция
© фото редакции
