Оказалось, что ночные кошмары ускоряют старение организма. Вреда от них больше, чем от курения, неправильного питания или ожирения.
К такому выводу пришли после того, как были взяты данные ста восьмидесяти человек. Их возраст начинался от двадцати пяти и заканчивался, кому исполнилось восемьдесят пять. Кстати, эти данные собирались в рамках некоторых масштабных исследований. Люди, принявшие участие в этом исследовании, должны были указать частоту снившихся кошмаров, а затем за состоянием их организма следили от полтора года до девятнадцати лет.
И вот что получилось. Люди, которым кошмары снились еженедельно или чаще, до семидесяти лет умирали в три раза чаще в отличие от тех, кому плохие сны не снятся или снятся, но редко.
Британский автор исследования — нейробиолог — говорит, что даже если кошмары снились только в детстве, то теломеры у таких людей все равно короче. Это говорит о том, что их клеточное старение проходит быстрее.
редакция
© фото редакции
