© фото редакции

Согласно новому исследованию одного финского университета, оказалось, что работа, где приходится много стоять, повышает кровяное давление. А всё потому, что организм повышает циркуляцию крови в ногах. От этого кровеносные сосуды делаются уже, а нагрузка на сердце увеличивается.

 

Сидячая работа тоже не приносит пользы, так что надо искать золотую середину. Например, сидеть каждые полчаса на стоячей работы и ходить через каждые полчаса при сидячей работе.

 

Не следует забывать о том, что физической активности на работе недостаточно. Хорошо бы в свободное время посещать спортивный зал. Это поможет быть в форме, а рабочая нагрузка станет более управляемой. Так что люди с сидячей работой не должны забывать о физической нагрузке в своё свободное время.

 

редакция
© фото редакции

"Обзор статей и публикаций"
Наука и люди

Романтическая любовь: великое чувство или побочный продукт эволюции

С древнейших времен и вплоть до наших дней философы и писатели пытались ответить на вопрос «что такое любовь?». Не остались в стороне и ученые. У них имеется свой особый взгляд на этот счет. Романтики считали, что это великое чувство рождается в сердце, представители науки с…
По миру

День влюбленных

День влюблённых приходится на 14 февраля. В этот день принято обмениваться сердечками и признаваться в любви своему возлюбленному или…
По миру

Скоро в продаже появятся умные окна

Разработка таких окон уже в самом разгаре. Они будут рассчитаны для регионов с холодным климатом. Окна смогут заменять радиаторы для…
Наука и люди

День науки в России

Каждый год российское научное общество 8 февраля отмечает праздник – День российской науки. Он был утверждён президентом в 1999 году, в…