Частота сна влияет на когнитивные способности младенца.
Учёные Восточной Англии следили за сном у 464 малышей от восьми месяцев и до трёх лет. Кроме того, родителей малышей опрашивали про режим их сна, насколько они могут сосредоточиться на поставленных задачах, насколько могут запоминать информацию и сколько, запомнившихся им, слов они могут произнести.
И вот что выяснилось. Оказывается, дневной сон служит лакмусом когнитивного развития. Те малыши, которые дольше спят, имеют более узкий словарный запас, а их когнитивные возможности хуже. И такие малыши не станут понимать больше слов, и их когнитивные способности не станут лучше, если количество их сна сократить. Поэтому, малышу нужно спать столько, сколько требуется, особенно в раннем возрасте.
Более отрицательная взаимосвязь между знанием слов и частотой сна оказалась сильнее у детей, что были старше.
редакция
© фото редакции
